Renforcez votre musculature et votre cardio grâce à notre gamme de rameurs.
Comment dois-je utiliser un rameur?
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Quels muscles un rameur fait-il travailler?
Les rameurs activent les muscles de tout le corps, des muscles du bas du corps comme les quadriceps et les fessiers aux muscles du haut du corps comme les latéraux et les deltoïdes. De plus, les rameurs offrent simultanément un excellent entraînement du tronc en activant les muscles abdominaux.